第一天：
上午：前往大连星海公园，欣赏美景、观赏海豚表演。
中午：在海边美食街品尝各种海鲜美食。
下午：漫步在大连老街，感受老街的传统氛围和建筑文化。
晚上：观看大连圣亚海洋世界的海洋生物表演。
第二天：
上午：游览大连老虎滩海洋公园，观赏各种珍稀动物及海洋生物。
中午：品尝大连老虎滩海洋公园旁的海鲜美食。
下午：乘坐缆车前往岱山，欣赏美丽的海景。
晚上：游览大连夜景，可以前往星海广场、中山广场或森林公园等地游览。
第三天：
上午：前往大连森林动物园，观赏各种珍稀动物。
中午：品尝当地美食，如大连炸疙瘩、海鲜炒饭等。
下午：前往大连珍珠山国家森林公园，漫步在树林中，欣赏自然美景。
晚上：在当地酒吧、夜市，品尝当地小吃，感受大连的夜生活文化。
第四天：
上午：前往大连金石滩旅游区，欣赏美丽的海景和海滩。
中午：品尝金石滩特色美食，如烤鱼、辽东葱油饼等。
下午：前往大连老虎滩海滨公园，享受海边日光浴和海水浴。
晚上：返回市区，轻松愉快地度过一个夜晚。
第五天：
上午：前往星海湾，乘坐游艇或海上快艇，享受海上风光。
中午：品尝当地美食，如海参粥、蛤蜊煎饼、海鲜粥等。
下午：前往大连观音山公园，漫步在树林中，欣赏观音山的自然景观。
晚上：返回市区，购物、休闲、放松。