鸡蛋,含量最高的是蛋白质。嫩豆腐,质地比较嫩滑、细腻,富含蛋白质,营养价值较高。鸡蛋和豆腐一起做美味,营养绝对够丰富。今天这道豆腐炒鸡蛋,加一勺黄豆酱,酱香浓郁,鲜香入味,好吃超下饭呢,最主要的是步骤详细,做法简单,10分钟就能搞定的快手菜。让我们一起看一下具体是怎么做的吧。
【豆腐炒鸡蛋】
材料:嫩豆腐 鸡蛋
辅料:小葱
调料: 植物油 黄豆酱
做法:
1. 小葱的葱白部分切成葱段,切好放入小碗中,
2. 葱叶部分切成长段,切好放入小碗中
3. 一块嫩豆腐放入碗中,不用刀切直接用筷子夹碎
4. 在一个碗中加入两个鸡蛋,加入白醋去除蛋腥味,
5. 用筷子搅匀备用
6. 起锅加入植物油,油热下入鸡蛋液
7. 一面定型后翻面,用铲子炒成鸡蛋块,倒入豆腐翻炒
8. 翻炒均匀加入葱段爆香
9. 加入一勺黄豆酱,翻炒均匀
10. 再次炒匀即可装盘,美味即享
温馨提示:
1、 嫩豆腐一块不用切,直接放在碗中用筷子夹碎
2、 鸡蛋液炒成鸡蛋块,不用盛出倒入豆腐翻炒均匀
3、 加入葱段炒香,再加入一勺黄豆酱炒出酱香味即可